Tóc rụng nhiều phải làm sao? Đây là lo lắng, băn khoăn lớn nhất của mọi người khi bị rụng tóc nhiều một cách bất thường. Để có biện pháp khắc phục và điều trị tình trạng rụng tóc nhiều một cách hiệu quả nhất thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ những giải pháp khắc phục tình trạng rụng nhiều tóc. Hãy cùng tham khảo để tìm cho mình giải pháp phù hợp và hiệu quả nhất khi bị rụng tóc nhiều bất thường.
I. Một số nguyên nhân gây rụng tóc nhiều
Trước khi muốn biết tóc rụng nhiều phải làm sao thì bạn cần nắm bắt được nguyên nhân gây tình trạng rụng tóc nhiều một cách bất thường là do đâu?
Theo các chuyên gia, có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị rụng tóc nhiều, trong đó một số nguyên nhân thường gặp là:
- Do bị di truyền từ đời bố mẹ hoặc ông bà cũng gặp tình trạng rụng tóc hoặc hói đầu trước đó. Rụng tóc do di truyền thường gặp nhiều ở nam giới hơn nữ giới do nam giới có gen trội.
- Suy giảm hoặc mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể khiến cho tóc tiết nhiều dầu nhờn và gây bít tắc, làm teo nang tóc dẫn đến tóc không phát triển được và bị rụng.
- Áp lực tâm lý, thường xuyên bị stress, trầm cảm, căng thẳng gây tác động xấu tới các hormone nội tiết tố và cũng khiến cho tóc bị rụng nhiều.
- Việc sử dụng các loại dầu gội đầu có chứa nhiều hóa chất, để tóc bẩn hoặc gội đầu nhiều lần, thường xuyên dùng hóa chất cho tóc, sấy tóc ở nhiệt độ cao, nhổ tóc, gội đầu với nước quá nóng,… cũng khiến cho tóc của bạn bị rụng nhiều.
- Do thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu các nhóm chất và khoáng chất như: vitamin, protein, biotin, sắt, kẽm, đạm, omega-3,… cũng khiến cho tóc không nhận đủ chất dinh dưỡng và bị yếu, rồi rụng nhiều.
- Do tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị bệnh như: thuốc điều trị ung thư, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống suy nhược, thuốc điều trị bệnh lý thần kinh, thuốc điều trị bệnh gout,….
- Rụng tóc nhiều cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc một số bệnh như: bệnh tự miễn, bệnh suy giáp hoặc cường giáp, bệnh viêm da đầu, nấm da đầu,...
- Tình trạng tóc rụng nhiều nếu không được khắc phục sớm sẽ khiến cho tóc ngày càng rụng nhiều hơn, bị thưa, mỏng và thậm chí là gây hói đầu từng mảng làm mất thẩm mỹ và khiến bạn cảm thấy tự ti trong cuộc sống và công việc, giao tiếp hàng ngày.
II. Vậy tóc rụng nhiều phải làm sao? Một số giải pháp khắc phục rụng tóc tại nhà
Hiện nay có rất nhiều cách để khắc phục tình trạng rụng tóc, trong đó những cách khắc phục tại nhà được nhiều người áp dụng như là:
1. Thay đổi thói quen sinh hoạt
Tóc rụng nhiều phải làm sao? Thì trước hết bạn cần phải thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống để cải thiện và ngăn chặn tình trạng rụng tóc. Bởi việc duy trì thói quen sinh hoạt và ăn uống khoa học, lành mạnh sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, có đầy đủ chất dinh dưỡng. Và tóc cũng được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, từ đó phát triển chắc khỏe và hạn chế gãy rụng.
Bạn hãy bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin, protein, sắt, kẽm, biotin, omega-3,… vào chế độ ăn hàng ngày của mình. Bên cạnh đó, hạn chế ăn những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, kiêng uống rượu, bia, hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích,…
Ngoài ra, bạn cần đi ngủ đúng giờ, tránh thức khuya, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao,…
2. Chăm sóc tóc đúng cách
Một trong những nguyên nhân gây rụng tóc nhiều đó chính là do thói quen chăm sóc tóc không đúng cách. Vì thế với thắc mắc tóc rụng nhiều phải làm sao thì trước hết bạn cần phải có cách chăm sóc tóc đúng cách bằng việc:
- Gội đầu 2-3 lần/ tuần là đủ, không cần phải gội quá nhiều lần. Khi gội đầu thì lựa chọn các loại dầu gội phù hợp với chất tóc và được chiết xuất từ thiên nhiên, hạn chế dùng dầu gội có chứa nhiều hóa chất.
- Hạn chế dùng thuốc nhuộm, thuốc ép, uốn tóc, gel xịt tóc.
- Hạn chế dùng máy sấy tóc ở nhiệt độ cao mà nên để tóc khô tự nhiên sẽ tốt hơn,…
3. Dùng thuốc kích thích mọc tóc
Tóc rụng nhiều phải làm sao thì bạn có thể sử dụng các loại thuốc kích thích mọc tóc. Các loại thuốc này giúp mọc tóc nhanh chóng, dễ sử dụng và dễ mang theo bên người.
Tuy nhiên, nhược điểm của các loại thuốc kích thích mọc tóc là không có tác dụng sản sinh nang tóc mới, chỉ áp dụng đối với những trường hợp rụng tóc ở mức độ nhẹ.
4. Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên
Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để ngăn rụng tóc cũng là cách được nhiều người áp dụng khi gặp tình trạng rụng tóc nhiều.
Một số nguyên liệu tự nhiên giúp kích thích mọc tóc, ngăn rụng tóc được sử dụng nhiều như là: tinh dầu bưởi, dầu dừa, dầu oliu, nha đam, vitamin E, quả bơ, chuối, bột café,… Tuy nhiên, những cách này cho hiệu quả chậm nên đòi hỏi người dùng phải kiên trì áp dụng trong thời gian dài, mất nhiều thời gian và công sức.
Trên đây là một số cách ngăn ngừa tình trạng rụng tóc nhiều tại nhà được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, những cách này chỉ áp dụng đối với những trường hợp rụng tóc ở mức độ nhẹ. Còn đối với những trường hợp tóc rụng nhiều, hói đầu từng mảng, hói đầu thì những cách này không đem lại hiệu quả.
Do đó, để có cách chữa trị tình trạng rụng tóc nhiều dứt điểm, nhanh chóng nhất, cho hiệu quả bền lâu nhất thì bạn nên tìm đến các cơ sở chuyên về tóc để thăm khám và thực hiện trị liệu, cấy tóc tự thân.
5. Tóc rụng nhiều phải làm sao? Mách bạn cách chữa rụng tóc nhiều dứt điểm, nhanh chóng nhất hiện nay
Tóc rụng nhiều phải làm sao để trị dứt điểm và nhanh chóng, với chi phí hợp lý,… Thì bạn có thể lựa chọn đến Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế để được thăm khám và thực hiện điều trị, cấy tóc tự thân.
Đây là phòng khám chuyên khoa được Sở Y tế cấp phép hoạt động trong lĩnh vực điều trị rụng tóc, cấy tóc được hàng triệu khách hàng tin tưởng và lựa chọn.
Sau khi thăm khám, đối với trường hợp tóc rụng ở mức độ nhẹ thì các bác sĩ của phòng khám sẽ thực hiện trị liệu với 12 bước chuyên sâu bằng công nghệ Laser. Mục đích của phương pháp này là nhằm giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại trên da đầu. Đồng thời, giúp kích thích lưu thông máu đến các nang tóc, từ đó giúp tóc chắc khỏe và ngăn rụng tóc hiệu quả.
Còn trường hợp rụng tóc từng mảng, hói đầu hoặc rụng tóc do di truyền thì các bác sĩ sẽ tiến hành thực hiện thủ thuật cấy tóc tự thân là lấy những nang tóc khỏe mạnh của chính bạn để cấy vào vùng tóc rụng, hói đầu bằng kỹ thuật HAT (Hair Transplant of Advanced Technology).
Đây là kỹ thuật cấy tóc tiên tiến và hiện đại bậc nhất hiện nay và chỉ có duy nhất tại Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế với nhiều ưu điểm như: tỷ lệ cấy thành công đến hơn 98% trên da đầu thường và hơn 90% trên da đầu sẹo, tỷ lệ nang tóc sống sót sau khi cấy hơn 95%, có hiệu quả bền lâu và có tính thẩm mỹ cao,…
Đã có hàng chục nghìn khách hàng được trị liệu và cấy tóc hiệu quả, thành công tại phòng khám và đều được đánh giá cao về chất lượng. Vì thế, mọi người có thể yên tâm đến phòng khám khi bị rụng tóc nhiều.
Qua bài viết này thì chắc hẳn mọi người đã biết tóc rụng nhiều phải làm sao và tìm được cho mình cách khắc phục hiệu quả nhất. Nếu còn có thắc mắc gì thì hãy gọi cho chúng tôi theo số: 0243.219.1111 để được đặt lịch cấy tóc và tư vấn về mọi thắc mắc về rụng tóc và cấy tóc.
